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此时，
秋味甚浓
最易感觉到的就是昼夜温差大
以及干燥的空气
这种气候使人们的情绪状态和身体受到影响
要怎样保养身体才能度过这个“多事之秋”呢？
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安神莲子
在中医的角度出发，莲子心性寒、味苦、无毒，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，具有清热、固精、安神、强心、降压之效，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。寒露季节多食用，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。
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甘温莲藕
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，寒露季节多食用能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳、食欲不振者恢复健康。
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和平山药
山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，寒露季节多食用，既能补阳以强健脏腑功能，又能补阴以充养物质基础，更为可喜的是，它扶正而不会恋邪，在病邪存在之时也可采用。所以历代医家在决定扶正、祛邪的治则基础上，常选用它组合成方，其应用范围十分广泛。山药与银花相伍、山药与牛蒡子共用等，都是发挥山药的扶正气而不恋邪、祛病邪而不伤正的效用。
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当这种天气我们的身体都会受到影响需要保养时
有什么理由不给爱车安个家呢？
没有地下车库，没有庇护
就会变成让你心疼的模样
有一种忧伤叫做
深秋了我的爱车在哪里？
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再也不怕变化莫测的天气
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冬暖夏凉，给爱车安个家
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